סדנאות בנטו (אובנטו), סדנאות סושי והרצאות- כל הפרטים

שלום :)
אני שמחה לארח אותך כאן,
ואשמח להתארח אצלך! 


ניתן לבחור בין
*הרצאה
*סדנת בנטו/סושי כייפית לילדים
*סדנת יוטיוב אישית*סדנת בנטו אישית וירטואלית 
*סדנת בנטו  בסיסית למבוגרים

*סדנת סושי למבוגרים
*סדנת בנטו מקיפה למבוגרים מא עד ת כולל בישול! 

להלן פירוט אודות האפשרויות בהרחבה : 


בואו להתארח אצלי ביו-טיוב (=מיני סדנה פרטית!)

מזמינה אתכם להשתתף ולהצטלם יחד איתי בהכנת קופסת אובנטו בערוץ היו-טיוב שלי ובכך ליהנות מסדנה מעשית פרטית וגם לאכול אובנטו!
הסרטון יצולם במקום בו אני אחליט וזה יכול להיות אצלי בבית- ואם תביעו עניין אז אולי גם אצלכם בבית.
אם הצילומים אצלי - ההגעה אליי באחריותכם הבלעדית.
הסרטון ייערך על ידי, ללא נוכחותכם ולפי שיקול דעתי הבלעדי. כוונתי המלאה היא לשלב אתכם בסרטון ככל שניתן.
קטינים שיבקשו להשתתף יגיעו בחברת
אדם מבוגר וחתימת שני ההורים תהייה תנאי לצילום.
הזכויות על הסרטון שמורות במלואן לניבה קרן אור
מחיר: 200 ש״ח 

הדרכה אישית להכנת האובנטו שמתאים לך / למשפחה שלך!
פגישה אישית איתי בשיחת וידאו, בת שעה, בשעה הנוחה לך, להדרכה אחד על אחד שבה אקשיב לך , נטרגט את הצרכים שלך, ואלמד אותך איך להפוך את הכנת קופסאות האובנטו המתאימות לך / למשפחתך- למעשית! 

(טבעוני/ צמחוני/ ללא גלוטן / ללא אצות/ ללא אורז... כל ״דרישה״ יכולה לקבל מענה מעשי! וגם ״דרישות״ הנוגעות לפן המעשי- תיזמון וחוסר זמן- הכל יקבל מענה אישי ומדוייק! ) 

בנוסף- קשר וואצאפ מהיר ואישי מולי , חופשי למשך שבוע ימים לצורך דיוק ושאלות, 
ובנוסף גם קשר בן חודש ימים דרך הודעות פייסבוק / אימיילים- לאותו צורך (דיוק ושאלות)- ללא תשלום נוסף! 
מחיר: 350 ש״ח


*הרצאה
 אובנטו- קופסאות האוכל הקומפקטיות מיפן

מה זה אובנטו? (ואיך זה בכלל קשור אלינו?​! )
ההיסטוריה של האובנטו (משדה הקרב אל בית הספר)
איך הופכים אובנטו ל"קאוואי"? (בקלות, שני כללים פשוטים)
האם הכנת אובנטו זו פריבילגיה של אנשים עם כשרון אומנותי? (תבואו- תגלו!)
ההרצאה נערכת תוך הצגת סרטונים אותנטיים ותצלומי בנטו מרהיבים, וכן סרטונים להדגמת טכניקות להכנת חיפושית מעגבנייה, הלו קיטי מביצה קשה, ועוד טכניקות שיעזרו לצופים להבין איך מכינים בקלות אובנטו קאוואי :)
משך האירוע: 60 דקות
מחיר: 940 ש"ח



הנחה מיוחדת להרצאה למעל מ100 משתתפים


940 ש"ח   480 ש"ח בלבד! 








*סדנת בנטו/סושי כייפית לילדים

 בנטו קאוואי! 
סדנת אובנטו או סדנת סושי לילדים (בגיל 7-13)
פעילות חויתית של פיסול באורז, בביצים ובירקות או גלגול רולים כיפיים של סושי טעים!
מתאים מאוד גם כהפעלת יומולדת יצירתית, בריאה וחינוכית!

בסדנת הבנטו נתרגל הכנת 
ביצה קשה מחייכת,
אוניגירי אפרוח קאוואי,
חיפושיות מעגבנית שרי,
פרחים מגזר ועוד!
בסדנת הסושי נתרגל
גלגול רול בסיסי
צביעת אורז בצבעי ירקות משמחים
הכנת סושי בצורת פרח!


כל משתתף יוצא עם תיבת אובנטו אישית (שאני מביאה) ובה תוצר מקסים מעשה ידיהם להתפאר!
והילד/ה המארח/ת זוכה בספר "בתוך הקופסה" בשווי 69 ש"ח - מתנה!!!
משך האירוע: כשעה וחצי
מחיר:
800 ש״ח בסיס + 40 שקל פר ילד 

  














*סדנת בנטו  בסיסית למבוגרים


סדנת אובנטו שמתאימה
 מאוד כבוקר/ערב חברתי לכל אירוע וכוללת הסברים תיאורטיים אודות עקרונות הבנטו היפני, ובעיקר- לימוד מעשי חויתי של סידור אובנטו:
בסדנה נתרגל הכנת סושי
אינסייד-אאוט,
אוניגירי אפרוח קאוואי,
חיפושיות מעגבנית שרי, 
פרחים מגזר 
ביצה בצורת "הלו קיטי"
ועוד ככל שיתיר הזמן 
כל משתתף יוצא עם תיבת אובנטו אישית (שאני מביאה) ובה תוצר מקסים מעשה ידיו.
המארח/ת זוכה בסדנה מתנה ובספר "בתוך הקופסה" (בשווי 69 ש"ח) - מתנה!!!

משך האירוע: שלוש וחצי שעות
מחיר:
800 ש״ח בסיס + 60 שקל פר אדם 


 
*סדנת סושי למבוגרים


סדנת סושי חוויתית שמתאימה
 מאוד כבוקר/ערב חברתי לכל אירוע 
בסדנה נתרגל הכנת סושי
אינסייד-אאוט,
סושי בצורת טיפה
סושי בצורת פרח
סושי בצורת אריחים
סושי בצורת "פנדה"
ועוד ככל שיתיר הזמן כל משתתף יוצא עם תיבת אובנטו אישית (שאני מביאה) ובה מבחר רולים מעשה ידיו.
המארח/ת זוכה בסדנה מתנה ובספר "בתוך הקופסה" (בשווי 69 ש"ח) - מתנה!!!

משך האירוע: שלוש וחצי שעות
מחיר: 
800 ש״ח בסיס + 60 שקל פר אדם 













*סדנת בנטו מקיפה למבוגרים מא עד ת כולל בישול! 
סדנה פרטית לזוג עד ששה אנשים בלבד!
 
בסדנה נלמד להכין מנות יפניות מסורתיות ולשלבן בתוך קופסת אובנטו:
הכנת טמאגו, חביתה יפנית (אופצינאלי),
הכנת שניצלוני טופו,
הכנת ביצים קשות מקושטות (אופצינאלי),
הכנת אורז לסושי ולאוניגירי והכנת אוניגירי, סושי ואינסייד אאוט,
הכנת יאקי סובה,
הכנת קארה ריזו
(טבעוני או בשרי),
הכנת שעועית עם פטריות
הכנת אדממה
תרגול מגוון טכניקות לקישוט ירקות. 
החלק השני באותה סדנה מקיפה מלמד את תורת הרכבת קופסת בנטו מבחינת הרכב תזונתי, צבעים וצורת הגשה. 
הסדנה אורכת 4-5 שעות בערך ומחייבת מטבח. 
היא יכולה להיות בשרית (בשר כשר בלבד), צמחונית (ללא בשר, עם ביצים), או טבעונית (ללא בשר וללא ביצים). 

הקופסה מלאה במטעמים שהוכנו בסדנה וערוכה ומקושטת על-פי הכללים היפניים. 

מחיר: 
1000 ש״ח בסיס + 100 שקל פר אדם 








אודותיי:
ניבה קרן אור, אמא ל­3 , עיתונאית בעברה, רוכבת אופניים ומנחה להכנת קופסאות אובנטו יפניות בריאות בהתאמה לטעמם של ילדים ישראליים­ בקלות בהווה, מחברת הספר ״בתוך הקופסה­ ספר הבנטו הישראלי הראשון״ ומנהלת הפורום הלימודי "בתוך הקופסה" ללימוד הכנת בנטו.

2 comments:

  1. נהדר ניבה והמחיר צנועים כל כך , אשלח לבתי בכפר ורדים ואבקש אותה להפיץ. ושוב בהצלחה וחטפתי לי חיפושית שרי אחת לדרך.

    השבמחק
    תשובות
    1. תודה מתוקה! אני יודעת שמי שמזמין סדנה שלי- נהנה מאוד ויוצא מאוד מרוצה!

      מחק